Thursday, November 22, 2012

This is not a regular story about how I met Herbalife! | Macam mana boleh terjebak dengan Herbalife?

www.tips-fb.com

Dear readers,

This is me before herbalife.
At this rate, people yang tak kenal aku akan cakap normal je. Tapi orang yang kenal aku serious akan rasa terperanjat tiba-tiba badan aku macam kena pam. So, ini lepas aku gain weight like 6kgs lepas balik Malaysia.


Me and my 2 awesome friends!! diorang sangat slim and i sangat gemuk. wuwuwuu. Ok of kos i yang kat tengah-tengah tu kan. 


Bila bercakap tentang herbalife semua orang, ramai orang sudah tahu.. TAK payah cerita panjang lebar, google je berderet-deret orang akan ceritakan tentang produk amazing ni. Berderet-deret bloggers, consumers, distributors akan share pengalaman mereka menggunakan produk terbaik ini. 


Herbalife

One word yang aku sendiri tak pernah sangka aku akan gunakan produk ini. Masuk bulan ni dah genap 1 tahun 7 bulan aku consume nutrisi untuk sel-sel dalaman aku. Aku nak ceritakan pengalaman yang boleh mengubah pemikiran aku terhadap produk ni. Macam mana aku boleh mencuba herbalife. Macam mana aku boleh rasa nak kurus. Ye aku tak tipu aku makan untuk jadi kurus. Berat aku yang berlebihan menyebabkan aku rasa tak sihat dan mengah. Memang rata-rata orang akan cakap, HERBALIFE ini untuk kurus. Salah tanggapan tu, kita minum herbalife untuk sihat dan meng'urus'kan sistem dalaman kita, bila sel-sel badan dah dapat nutrisi terbaik, sistem dalaman kita diubah kepada yang lebih baik and bila kita ada weight loss it's a BONUS for u (kalau berat badan berlebihan).


ok, ok. aku nak cerita macam mana aku boleh terjebak ni. hehe.


Dulu berat aku boleh dianggap normal oleh akulah. haha. around 58kg macam tu. Selagi tak jejak ke 60kg kira normal lah kan? kalau dah ke 60kg nightmare wooo =.= aku ni sangat suka timbang berat badan. Kalau dekat India tu, setiap kali pergi town sure aku timbang, abang kat kedai tu dah kenal kot muka aku. Syarat utuk timbang mesti before makan time perut tengah lapar kebulur. air pun tak nak minum =.= lepas tu dah timbang dengan member2, kalau berat maintain aku senyum.. Kalau berat turun aku akan yesssss terjerit-jerit macam orang sawan.. kalau berat aku naik, muncung macam boleh ikat pastu letak ampai. Serious janji aku tak nak makan dah. Tapi sampai malam aku lupa janji hangat-hangat taik ayam aku. Aku pun balun makan sedapppp! Balik hostel, usap perut baru sedar. Terus rasa bersalah KEJAP. kejap je.


Final exam. aku stress, aku makan. tapi still terkawal. Habis final, cuti balik malaysia. Sebulan. lamakan. Lama dan cukup masa untuk aku ternak lemak.


aku ada habis buruk. Aku suka makan kuih muih. Kalau kuih-muih tuuuuu 10bijik aku telan sorang. Buruk kan aku????? =.=


Maka melepaskan geram, tempoh sebulan aku asik balun kuih. Beli kuih dengan mak aku 10 bijik kuih. on the way ke sekolah mak aku, mak aku yang drive. Di satu persimpangan, mak aku kata.

" along nak kuih tu satu" sambil mata pandang jalan, tangan hulur kat aku.

OH oh

hmm ma dah habis.

" Hah habis?" terkulat jap mak aku. then mak aku tergelak. Makk aihhhhh 10 bijik tak sampai 5 minit dah habis??? betul balas dendam ni long.


Esok insiden yang sama berulang.  cukup sebulan ko bayangkanlah aku macam mana. burukkan perangai aku =.= bila aku timbang. ohmaienglish! berat aku dah melebih 60+++kg. Ini adalah satu nightmare. Dalam hati, takpe kat india nanti aku diet turunlah balik. Selalukan macam tu. Ayat nak sedapkan hati.SEMUA orang terperanjat tengok aku yang dah macam di pam2 ni. Tapi aku masih lagi menyedapkan hati dengan tersenyum. 

Bila tanya bam, " awak kita dah gemuk ke?"
Bam jawab ambil berhati-hati, " Takde lah awak nampak dah berisi sikit je, tapi masih comel"
ok. ayat sedapkan hati dia dah keluar. Fine.


Balik India.

Serious.diet secara serious. bukan main-main. Aku google macam mana nak kira calories intake bagai. Punyalah aku berjaga-jaga, catat dalam diari calories intake aku daily. Tapi hampeh! Aku kecewa. Berat still tak nak turun. Bila petang kena paksa jogging dengan bam2. dapat 2-3 round oklah. Sampai aku jogging ambil menangisssss sebab Bam2 paksa. sedih T_T. Tapi aku perlukan itu demi nak sihat dan kurus balik><


Serious. cari member pergi gym. Finally dapat member yang punyai semangat yang jitu macam aku Igy & Stef. Gigih sangat, setiap petang balik kelas dalam 3.30ptg. Sampai bilik mandi-mandi, solat ,jamah whole grain bread terus gerak ke gym di town yang jauhnya naik bas 30min. Sampai gym gigih ikut jadual trainer alternately cardio & dan weight lifting. errr weight lifting ke orang panggil ek? hehe. then lepas tu sambung lagi untuk 3types sit up untuk tummy tu lagi. squat dan pelbagai lagi sampailah around 6.30 ptg baru gerak balik. Malam pun makan capati je ok. Akhirnya, aku yang penat tapi berat aku masih lagi macam spring 60-64kg. sangat mengecewakan. Tapi niat murni masih diteruskan. Nasib baik bam2 ada bagi semangat. uhuk.


Berat tak turun.

Suatu hari yang indah. Aku terjumpa balik seluar slack yang first time datang India. Semangat. Terus iron. Lepas mandi, nak pakai. tapi stuck kat hip aku. Tak boleh masuk apetah lagi nak zip!!!! gilaaaa macam harammmmm. Memang sakit hati meluap-luap. Dekat sape? dekat diri sendiri. waaaahhhh nape aku makan kuih 10 bijik ni.. nape aku tak nak bagi mak aku sikit kuih tu... waaaa. menci nyaaaaaaaa.


Ok. this is my limit! Aku dah sangat stress dengan diri aku. plus kalau dalam sehari orang tak tanya aku soalan ni memang tak sah.

" Hey intan, why u become fat???" memandangkan batchmates aku ramai lelaki, memang ayat menyakitkan hati tak pandai beli penapis. serious tension.


Dulu aku suka google pasal herbalife. aku suka sangat baca pasal HERBALIFE dekat blog JOEGRIMJOW. Tapi baca je lah, percaya tidak. So, bila dah jadi macam ni, I have to find another alternatives. Bukan aku tak pernah jaga kalori makan aku, bukan aku tak pernah exercise. Aku pernah buat. Tapi tak cukup menjadi. Tak cukup jalan. That's why i have to find another solution sebagai batu loncatan aku. I have to! STAT!


haha ok penat. sambung hari lain.


p/s: How i survive with herbalife tanpa coach! pity me kan????

3 bulan attach dengan pakar Peridontik, Restoratif dan Pakar Pergigian kanak-kanak.

www.tips-fb.com

Dear readers,

Lamanya tak update blog =.=

First of all, dah balik dari JB. Now dah mula posting Orthodontics. Alhamdulillah. Pakar yang sangat best.Seorang doktor pakar orthodontic perempuan yang sangat-sangat aku kagumi. huhu. 

Ok, nak cerita sikit pengalaman posting di JB. 3 bulan aku berada di JB aku attach dengan 3 kepakaran. Periodontics, Restorative dan Paediatrics. Dental pun ade paeds ok! 


PERIODONTICS
Secara amnye, Periodontics tu berkaitan dengan gusi. Apa-apa masalah berkaitan dengan komponen di keliling gigi mereka akan deal with it. Dan mereka sangat pakar tentng gusi. hehe. Sebagai contoh, tiba-tiba pesakit datang dengan keadaan gusi yang membengkak, gosok gigi berdarah atau mungkin gigi yang goyang dan pesakit ini tak nak cabut gigi mungkin. Jadi mereka yang nak sangat gigi mereka ini dicabut atas sebab goyang (gusi dah longgar) bukan sebab lubang ye.. mereka akan direfer ke sana. Tapi faham-faham ye bukan senang nk refer refer ni. hehe


Apa aku dok buat di sana?

Of kos kerja aku lebih kepada scaling (cuci gigi). Mula-mula gross scaling iaitu buat cucian gigi secara tak lah details sangat sampai deep sangat dalam gusi tapi still kena make sure bersih. Sebelum tu, kena buat periodontal charting. Arghhhh ini sangat remeh ok. huhuhu. kena teliti satu-satu gigi, tengok pocketting, mobility, gingival recession. Yang pasti kena check satu gigi untuk 6 point. Kena check dekat mana ada plaque ada bleeding on probing. T.T Mula-mula memang terkial-kial. Tapi dah sebulan Alhamdulillah ok! hee.




ni contoh periodontal chart yang kena di penuhkan.



Perbandingan gusi yang sihat dan tidak sihat


Kalau gusi tak sihat, ada ruang yang dalam melebihi 3mm antara gigi
dengan gusi maksudnya gusi tak sihat, ada peridontal pocket.



ni contoh cara nak check periodontal pocket/ pocketing.



 periodontal probe akan dimasukkan ke dalam gusi macam dalam gambar A.




PAEDS
Pakar pergigian kanak-kanak memang sangat mencabar! dah lah kanak-kanak, berkaitan dengan gigi pula tu. adesss. Tak banyak sangat yang dapat belajar dalam tempoh sebulan. Tapi still boleh observe pakar dan senior officers treat pesakit. Yang aku pasti pakar ni memang serious sayang betul dengan pesakit dia, most of the patient he will treat them by himself. huhu. Sangat tabah dan gigih mnghaapi pelbagai kerenah kanak-kanak ini yang most of them have their own medical problems. Ada yang Down syndrome's, hyperactive etc. 

bila petang dan pagi buat ward round, masuk ward paeds rasa sayu tersentap sikit huhu. Kesian budak-budak kecik ni.. kecik-kecik dah berumah di hospital. Pray hard supaya diorang getting better soon. By the way suka environment paeds. Suka staff-staff dekat paeds. Baik sangat. 




RESTORATIVE
Ini department yang paling aku sangat nervous nak pergi sebabnyaaaaaa tetttttt. Huhu aku masa di India tak banyak sangat exposure about restorative and conservative department. Semua orang pun asyik nak cabut gigi je kan. Tapi pakar restorative di HSI Dr. Nor Sitah memang terbaik!!! Sangat-sangat mengagumi Dr. Nor. Sepanjang berada di resto memang beliau tak pernah jemu ajar aku yang sangatlah tak tahu menahu. Rasa malu pun ada bila tanya itu tak pernah buat, ini tak pernah buat. Senior officer Dr. Dell pun sangat-sangat membantu. Staff pun ramah dan baik. Just love being there. Alhamdulillah banyak sangat ilmu yang aku terima di sana. 

Sedihkan, di India tak pernah buat RCT molar.. Crown prep pun tak pernah buat. All the materials and instruments pun berbeza. Tapi nasib baik dapat pakar dan senior yang banyak membantu. I'm so thankful to be posted there. hehe. 




ok ini crown preparation untuk buat crown pada gigi. Gambar 1 untuk gigi depan, gambar 3 untuk gigi belakang.


 Ini pula untuk bridge/ jambatan gigi.



Ini rawatan saraf akar/ root canal therapy untuk gigi depan



Ini rawatan saraf akar/ root canal therapy gigi belakang.



Oklah, till then.

p/s: Banyak nak post tentang gigi. ><

Related Posts with Thumbnails